Description :

Piste d’athlétisme Étienne-Desmarteau : Lundi de 9 h à 10 h 15 
(6 juillet au 24 août)

Complétez votre entrainement de course avec une séance spécialement consacrée au développement de la vitesse, de la technique et de la VO2 max. Dans un environnement motivant et accessible, apprenez les rudiments de la course sur piste, à utiliser efficacement votre montre et à mieux comprendre les différentes intensités d’entrainement. Grâce à des exercices variés, vous améliorerez votre foulée, votre force et votre puissance, tout en développant votre capacité à soutenir des efforts plus intenses. Un excellent complément à vos sorties de course habituelles. Aucun prérequis. 

Prix : 50,00 $ Taxes incluses

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