Réseau FADOQ - Région Île de Montréal
OSBL pour les loisirs et droits des Aînés de 50 ans +
Réseau FADOQ - Région Île de Montréal
OSBL pour les loisirs et droits des Aînés de 50 ans +
Date de début : jeudi, 17 avril 2025.
Horaire :
Les jeudis, 14 h 10 - 15 h 10 ,
Du 17 avril 2025 jusqu'au 5 juin 2025 ,
Centre du Vieux Moulin de Lasalle ,
Responsable : Tammy ou Sarah
Lieu : Centre du Vieux Moulin de Lasalle | 7644 Rue Édouard, Montréal, QC, H8P 1T3
Description :
Ce cours consiste à gagner du tonus musculaire grâce à l’étirement. Il comprend non seulement des exercices favorisant la flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire, mais aussi des exercices musculaires qui visent à renforcer les muscles posturaux et stabilisateurs.
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