Glebe Neighbourhood Activities Group
GNAG is a community-driven, not-for-profit, recreation organization working in the heart of the Glebe
Date de début : mardi, 7 janvier 2025.
Horaire :
Les mardis, jeudis, 15 h 00 - 15 h 45 ,
Du 7 janvier 2025 jusqu'au 3 avril 2025 ,
Glebe CC Dance Studio ,
Christine Demers ,
Responsable : Ruth Hartanto
Lieu : Glebe CC Dance Studio | 175 Third Avenue, Ottawa, ON, K1S 2K2
Description :
Discover the amazing benefits of chair yoga! This gentle form of yoga utilizes a chair for support and balance, making it more accessible to all, including those with mobility limitations, seniors, individuals recovering from injuries, and those who spend most of their day at a desk. Chair yoga offers the advantages of traditional yoga without the strain on joint mobility. It enhances overall body strength and flexibility, incorporating poses like cat/cow, warrior, and sun salutations. By integrating pranayama breathing techniques and meditation, chair yoga also boosts focus, mental clarity, and relaxation. Each class will be carefully crafted for the needs and objectives of the group.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mardi, 7 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 9 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 14 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 16 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 21 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 23 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 28 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 30 janvier 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 4 février 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 6 février 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 11 février 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 13 février 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 18 février 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 20 février 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 25 février 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 27 février 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 4 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 6 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 11 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 13 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 18 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 20 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 25 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 27 mars 2025, de 15:00 à 15:45
- mardi, 1 avril 2025, de 15:00 à 15:45
- jeudi, 3 avril 2025, de 15:00 à 15:45
Places disponibles : 20
Prix : 478,00 $ Taxes en sus
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Notes : If you are at all unwell, please do not attend GNAG activities. in the interest of protecting the health of the other participants and staff. Refunds, Credits and Transfers Notification required: Program/Class/Workshop requires at least 1 week's notice in advance of the start date and time. PA Day/camp requires at least 2 weeks' notice in advance of the start date and time. 1. Within notification period: Refund with 7% admin fee or credit on GNAG account with no fee. 2. Less than notification period: Refunds or credits on GNAG account will not be issued. 3. Change your mind? Notify us first! We can help. A transfer requires the same period of notification. Pro-rated refunds will be given with a medical certificate should a refund be approved. Emilie’s classes, memberships for indoor playground, school walkovers, PA Day programs, pottery studio and fitness memberships and tickets are NON- REFUNDABLE. There will be no refunds for tickets to our events. There will be no refunds after the program mid-point. Please send a detailed email to info@gnag.ca or call us at 613-233-8713 if you would like a refund.
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