Date de début : lundi, 13 janvier 2025.

Horaire :

 Les lundis, 17 h 15 - 18 h 15 ,

 Du 13 janvier 2025 jusqu'au 14 avril 2025 ,

 Studio 1 ,

Responsable : Professeure : Audrey Harrison-Boisvert

Lieu : Studio 1 | 310 boulevard Langelier, Québec, QC, G1K 5N3

Description :

Intensité : Faible

Ce cours de conscience corporelle, inspiré du travail de Moshe Feldenkrais, propose une intégration somatique par le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de gestes basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration consciente, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement, ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

  • H25 | Frais d'inscriptions taxables Hiver 2025

Places disponibles : 5+

Prix : 177,00 $ Taxes en sus

Âge requis : Plus de 16 ans à partir de 2024-10-01

Notes : Matériel : - Tapis de yoga (facultatif)

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