Lieu : 2B LEBO GS MULT / BCCLE | 1650, Boulevard La Morille, Québec, QC, G2K 2L2

Description :

Offrir à son corps une meilleure manière de faire le plein d’énergie !

Au cours de cette journée magique, nous prenons le temps de ressentir, de se découvrir en inspirant et en expirant avec la méditation pleine conscience. Nous accueillons avec conscience les informations que nous envoient nos sens, notre corps et cœur.

Activités prévues au cours de la journée :

Marche santé à l’extérieur, collations et breuvages énergisants, création d’un « vision board », séance de méditation pleine conscience.

Âge requis : 1+ au jour de l'activité

Notes : Apportez votre tapis, une couverture et vêtements confortables pour la méditation, vêtement d'hiver pour la marche, photos de vos proches pour votre Vision Board (optionnel).

Informations supplémentaires : Salle multifonctionnelle

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