Mid Island Y JCC
The Mid-Island Y JCC strengthens community, fosters Jewish identity, and serves all ages and abilities.
Date de début : mardi, 3 mars 2026.
Horaire :
Les mardis, 11 h 00 - 11 h 50 ,
Du 3 mars 2026 jusqu'au 30 juin 2026 ,
Pilates Reformer | Staff ,
Lorna Sophocleous ,
Les jeudis, 10 h 00 - 10 h 50 ,
Du 5 mars 2026 jusqu'au 25 juin 2026 ,
Pilates Reformer | Staff ,
Lorna Sophocleous ,
Les samedis, 9 h 15 - 10 h 05 ,
Du 7 mars 2026 jusqu'au 27 juin 2026 ,
Pilates Reformer | Staff ,
Debra Steuart ,
Responsable : George Loft, MS, CSCS Director (516) 822-3535, x316
Lieu : Pilates Reformer | Staff | 45 Manetto Hill Road, Plainview, NY, 11803
Description :
All sessions are Semi-Private with max of 3 participants Beginner Level will include: Focus: Fundamental movements, safety, and correct form.
Exercises: Basic exercises like footwork, leg circles, arm series, and simple stretches.
Equipment: Introduction to the Reformer and Tower apparatus.
Goal: Build foundational strength, flexibility, and understanding of the equipment.
- jeudi, 2 avril 2026, de 10:00 à 10:50
- jeudi, 9 avril 2026, de 10:00 à 10:50
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