Park Avenue Community Center
The Mission of the PAC Center is to engage the power of community to enrich, enlighten and change lives.
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Date de début : mardi, 10 septembre 2024.
Horaire :
Les mardis, 11h - 12h
Du 10 septembre 2024 jusqu'au 22 octobre 2024
The Great Hall
Responsable : Mary Thompson
Lieu : The Great Hall | 129 Park Avenue, Swarthmore, PA, 19081
Description :
In Chair Yoga, we use a chair for seated postures and for support in standing and balance poses. A gentle form of yoga, Chair Yoga offers an inclusive and inviting yoga environment in which we explore with an inward focus, honoring our individual bodies, with mindfulness and compassion.
Prix : 75,00 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Informations supplémentaires : Bring a yoga mat for underneath the chair so the chair does not slip. Bring a water bottle.
Étiquettes : Health and Wellness
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