Park Avenue Community Center
The Mission of the PAC Center is to engage the power of community to enrich, enlighten and change lives.
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Date de début : vendredi, 1 novembre 2024.
Horaire :
Les vendredis, 9 h 00 - 10 h 00 ,
Du 1 novembre 2024 jusqu'au 20 décembre 2024 ,
Park Ave Room ,
Responsable : Mary Thompson
Lieu : Park Ave Room | 129 Park Avenue, Swarthmore, PA, 19081
Description :
Core and More is designed to build power in the core, helping us to improve posture and body alignment. Using therapeutic exercise techniques, yoga and Pilates variations, we will improve trunk strength and postural habits. Jane will share tools and reminders so we can continue our strengthening practice outside of class. This class is suitable for all fitness levels. Modifications will be tailored to the individual.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- vendredi, 29 novembre 2024, de 09:00 à 10:00
Prix : 90,00 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Notes : Please bring a yoga mat
Étiquettes : Health and Wellness
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