Park Avenue Community Center
The Mission of the PAC Center is to engage the power of community to enrich, enlighten and change lives.
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Date de début : mardi, 29 octobre 2024.
Horaire :
Les mardis, 11 h 00 - 12 h 00 ,
Du 29 octobre 2024 jusqu'au 17 décembre 2024 ,
The Great Hall ,
Responsable : Mary Thompson
Lieu : The Great Hall | 129 Park Avenue, Swarthmore, PA, 19081
Description :
In Chair Yoga, we use a chair for seated postures and for support in standing and balance poses. A gentle form of yoga, Chair Yoga offers an inclusive and inviting yoga environment in which we explore with an inward focus, honoring our individual bodies, with mindfulness and compassion.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mardi, 26 novembre 2024, de 11:00 à 12:00
Prix : 90,00 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Informations supplémentaires : Bring a yoga mat for underneath the chair so the chair does not slip. Bring a water bottle.
Étiquettes : Health and Wellness
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