Park Avenue Community Center
The Mission of the PAC Center is to engage the power of community to enrich, enlighten and change lives.
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Date de début : vendredi, 13 septembre 2024.
Horaire :
Les vendredis, 6h30 - 7h15
Du 13 septembre 2024 jusqu'au 25 octobre 2024
The Great Hall
Responsable : Mary Thompson
Lieu : The Great Hall | 129 Park Avenue, Swarthmore, PA, 19081
Description :
Women and Weights is a comprehensive full-body weight lifting class to add strength and stability to your workout routines. We will use classic weight lifting techniques with dumbbells to build lean muscle mass to create more durable bodies as we age. ALL LEVELS WELCOME
Prix : 90,00 $ Taxes exonérées
Âge requis : Plus de 18 ans au jour de l'activité
Notes : Please bring two sets of dumbbells - heavy and medium weights
Étiquettes : Health and Wellness
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