Park Avenue Community Center
The Mission of the PAC Center is to engage the power of community to enrich, enlighten and change lives.
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Date de début : mardi, 10 septembre 2024.
Horaire :
Les mardis, 12h15 - 13h15
Du 10 septembre 2024 jusqu'au 22 octobre 2024
Park Ave Room
Responsable : Mary Thompson
Lieu : Park Ave Room | 129 Park Avenue, Swarthmore, PA, 19081
Description :
Qi Yoga for Self-Care is a deeply relaxing mix of mindful movement and stillness-based practices drawn from the energy healing arts of Yoga and Traditional Chinese Medicine. This class weaves together restorative poses, somatic movement, acupressure, self-massage, and qigong to enhance a release of tension deeply held in the body, reduce stress, and encourage a smooth flow of life giving force energy, or Qi (pronounced "Chee"). Suitable for all bodies and levels of fitness.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mardi, 8 octobre 2024, de 12:15 à 13:15
Disponibles : 10/13
Prix : 60,00 $ Taxes exonérées
Informations supplémentaires : Please wear comfortable clothes and bring a yoga mat.
Étiquettes : Health and Wellness
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