Park District of Oak Park
Our mission: In partnership with the community, we enrich lives by providing meaningful experiences through parks, programs and facilities.
Date de début : dimanche, 2 février 2025.
Horaire :
Les dimanches, 9 h 45 - 10 h 30 ,
Du 9 février 2025 jusqu'au 28 décembre 2025 ,
RCRC Multipurpose Room (Large) ,
Frances Akwuole ,
Responsable : Erin Coffman- erin.coffman@pdop.org
Lieu : RCRC Multipurpose Room (Large) | 415 Lake Street, Oak Park, IL, 60302
Description :
HIIT or High intensity interval training is a fantastic workout for all bodies. This interval-based full-body strength and cardio training focused on short bursts of intense work. Moderate to high impact exercises focus on aerobic and anaerobic fitness for max results. Finish the class with core-based conditioning focused on abdomen and back strength and stretching.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- dimanche, 2 février 2025, de 09:45 à 10:30
- dimanche, 20 avril 2025, de 09:45 à 10:30
Autres exceptions :
dimanche, 30 mars 2025, de 09:45 à 10:30 :
- Le personnel sera Jing Grimm au lieu de Frances Akwuole
Âge requis : 15 - 99 ans au jour de l'activité
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mars 2025