Park District of Oak Park
Our mission: In partnership with the community, we enrich lives by providing meaningful experiences through parks, programs and facilities.
Date de début : mercredi, 1 janvier 2025.
Horaire :
Les mercredis, 9 h 00 - 10 h 00 ,
Du 8 janvier 2025 jusqu'au 31 décembre 2025 ,
CRC - Fitness Studio 208 ,
Teresa Heit-Murray ,
Responsable : Erin Coffman- erin.coffman@pdop.org
Lieu : CRC - Fitness Studio 208 | 229 Madison Street, Oak Park, IL, 60302
Description :
This class is a multi-level experience for both those new to yoga and those working to grow their practice. This class will help students understand the benefits of yoga: strength, balance, body awareness, alignment and more. We will work toward improving range of motion, coordination, concentration and mind body spirit connection. We will also focus on elongating and stabilizing the muscles we use in daily living. This is a great way to connect with your body and other active individuals in our community.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mercredi, 1 janvier 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 4 juin 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 11 juin 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 18 juin 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 25 juin 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 2 juillet 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 9 juillet 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 16 juillet 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 23 juillet 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 30 juillet 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 6 août 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 13 août 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 20 août 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 27 août 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 26 novembre 2025, de 09:00 à 10:00
- mercredi, 24 décembre 2025, de 09:00 à 10:00
Âge requis : 15 - 99 ans au jour de l'activité
Notes :
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