Start date: Monday, April 14 2025.
Schedule:
Mondays, 6:00 PM - 6:50 PM ,
From April 14, 2025 until June 16, 2025 ,
Salle communautaire AB ,
Resource person: Marie-Eve Duchesne
Location: Salle communautaire AB | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description:
Dans la première partie du cours, il y aura une série d'exercices cardiovasculaires travaillant principalement les muscles des jambes à l'aide d'un step ajustable selon votre capacité physique. Dans la seconde partie du cours suivra une période de musculation variée, ciblant différentes parties de votre corps. *Pour plus d'effort, vous pourrez ajuster le step à la hauteur désirée. Peut être combiné avec tabata, abdo-fesses-cuisses, ou étirements de 18h 1 x 96$ 2 x 135$
- Monday, May 19, 2025 from 6:00 PM to 6:50 PM
- The location will be Salle de mise en forme instead of Salle communautaire AB
- The location will be Gymnase AB instead of Salle communautaire AB
Available spots: Full
Price: $46.43 - $96.00 Taxes included
Notes: Chaussures de sport propres obligatoires, serviette et eau. Cadenas pour l'utilisation d'un casier
More information: Pas de cours le 19 mai
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