Resource person: lola@dansealacarte.com

Description:

Cette classe facilite un travail exploratoire d’entrainement athlétique combinant des actions ludiques et des tâches physiques. À travers une bonne dose d’improvisation mais aussi de petits exercises construits et répétitifs, l’entrainement sera axé sur un travail de sol intégrant des inversions, petites acrobaties, quadripédie féline, power-moves, travail d‘appui au sol,  force centrifuge, textures-dynamiques corporelles et isolations-articulations de l’architecture interne du corps. 

 

Objectifs :

 -Conscience du centre comme lumière motrice en accumulation d’énergie dans l’espace (force centrifuge)

- Améliorer la puissance et fonctions motrices de la ceinture scapulaire.

- Améliorer efficacité et fluidité des inversions et des chemins entre ciel et terre.

 

Louise Michel est intéressée par l’idée de créer un espace inclusif généré par la confiance, la curiosité, l’état de conscience.   Elle aime imaginer la danse comme un terrain de jeu ou la réflexion, le rire, le partage et le ressenti sont indissociables à un entrainement physique rigoureux. 

Mandatory membership(s):

• Formulaire d'Assurance 25/26 | Guest Waiver 25/26

Notes: Les drop-ins sont les bienvenus! Drop-ins are welcome! Adresse: 1435 Rue de Bleury, 4 ème étage Danse à la Carte n'émet pas de remboursement. No reimbursement.

Prerequisites: Pre-inscription (avant la date de la classe) : Tarif Membre DAC à la carte 8$ Tarif non-Membre DAC à la carte 18$ ------- DROP INS (L'inscription la date de la classe) Tarif Membre DAC à la carte 10$ Tarif non-Membre DAC à la carte 20$

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