Resource person: lola@dansealacarte.com

Description:

Soft Chaos est une pratique de danse contemporaine sous forme d’improvisation guidée, inspirée par le nettoyage des chakras. Elle commence par un balayage corporel qui suit un parcours ascendant vers la libération. Tout au long de ce processus, nous créons des bouleversements énergétiques qui libèrent l’ancien et font place au nouveau. Nous laisserons le désordre ouvrir de nouvelles voies potentielles. Nous superposons l’élan à des interruptions qui réorientent notre corps dans l’espace. Nous parcourons la salle d’un bout à l’autre, l’esprit revigoré. Nous descendons ensuite le long du chemin de la manifestation. Nous prenons le contrôle de notre prise de décision, de notre capacité d’agir et de la gestion de notre corps dans l’espace et en relation aux autres. Le chemin de la manifestation offre l’occasion d’influencer le changement et d’habiter consciemment notre corps. Vous serez encouragé·e à repousser les limites de votre forme, de votre technique, de votre endurance et de votre présence. C’est vous qui décidez de vos limites. Vous vous libérez. Nous terminons le cours par des exercices chorégraphiques ou des enchaînements pour unifier notre concentration.

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Soft Chaos is a guided improvisation contemporary dance movement practice inspired by chakra cleansing. It begins with a body scan in an upwards path of liberation. Throughout this process, we create energy upheavals that release the old, and make space for the new. We will allow disorder to open new potential pathways. We layer momentum with interruptions that redirect our body in space. We traverse the lengths of the room with enlivened spirits. We then travel downwards through the path of manifestation. Taking control of our decision making, agency, and the curating of our bodies in space and relation to others. The path of manifestation provides an opportunity to affect change and consciously inhabit the body. You will be encouraged to challenge the lengths of your form, technique, stamina, and presence. You decide your limitations. You free yourself. We conclude the class with choreographic exercises or phrase work to unite our centered focus.

Mandatory membership(s):

• Formulaire d'Assurance 25/26 | Guest Waiver 25/26

Notes: Les drop-ins sont les bienvenus! Drop-ins are welcome! Adresse: 1435 Rue de Bleury, 4 ème étage Danse à la Carte n'émet pas de remboursement. No reimbursement.

Prerequisites: Pre-inscription (avant la date de la classe) : Tarif Membre DAC à la carte 8$ Tarif non-Membre DAC à la carte 18$ ------- DROP INS (L'inscription la date de la classe) Tarif Membre DAC à la carte 10$ Tarif non-Membre DAC à la carte 20$

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