Resource person: Professeure : Guylaine Thériault

Location: Studio F | 336 rue du Roi, Québec, QC, G1K 2W5

Description:

Intensité : Modérée

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global.
Les cours de mise en forme de L’EDQ sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.

Mandatory membership(s):

• H25 | Frais d'inscriptions taxables Hiver 2025

Available spots: 5+

Price: $177.00 Taxes not included

Required age: Over 16 years old as of 10/1/2024

Notes: Matériel : - Tapis de yoga - Serviette

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