Resource person: Professeure : Audrey Harrison-Boisvert

Location: Studio 1 (L'École de danse de Québec) | 310 boulevard Langelier, Québec, QC, G1K 5N3

Description:

Ce cours de conscience corporelle, inspiré du travail de Moshe Feldenkrais, propose une intégration somatique par le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de gestes basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration consciente, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement, ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Mandatory membership(s):

• A25 | Frais d'inscriptions taxables Automne 2025

Available spots: more than 5

Price: $197.00 Taxes not included

Required age: Over 16 years old as of 10/1/2025

Notes: Matériel : - Serviette

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