Resource person: Professeure : Florence Charette

Location: Studio 1 (L'École de danse de Québec) | 310 boulevard Langelier, Québec, QC, G1K 5N3

Description: L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de mise en forme de L’EDQ sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.

Mandatory membership(s):

• A26| Frais d'inscriptions taxables Automne 2026

Available spots: more than 5

Price: $152.00 Taxes not included

Required age: Over 16 years old as of 10/1/2026

Notes: Matériel : - Serviette

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