Resource person: Sue Jollimore

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

Body Factory is an overall strength and endurance class. This is a multi-level fitness class so all levels of fitness are welcome. Using weights, tubes, and a strap, this class will help sculpt muscles and enhance conditioning, guaranteeing a workout from head to toe. 

Instructor: Sue Jollimore, CAN-FIT-PRO.

Entraînement "Body Factory" est un cours de renforcement musculaire et d’endurance générale. Il s’agit d'un cours de conditionnement à niveaux multiples, toutes sont les bienvenues. Ce cours utilise des poids, des tubes et des courroies pour sculpter les muscles et améliorer la condition physique, vous garantissant un entraînement de la tête aux pieds

Instructrice: Sue Jollimore, CAN-FIT-PRO.

Available spots: 1

Price: $62.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: Important Information: • The last class is on November 28. • 5 lbs hand-held weights are recommended. • Tubing and steps are provided by the Women’s Centre. Information importante : • Le dernier cours aura lieu le 28 novembre. • Des haltères de 5 livres sont recommandés. • Les tubes et les marches sont fournis par le centre.

More information: Free Childcare is available/Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: Morning Fitness Women's courses Childcare Available

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