Resource person: Kim Maxwell

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

Give yourself a soothing full body stretch and strengthen your muscles in this gentle yoga class. Moving slowly and smoothly through selected seated and standing poses, this class will help you connect to your breath and the inner sensations of your body to gradually increase flexibility, gain muscular strength, and nurture an overall sense of wellbeing. For students open to a gentler, relaxed paced yoga class.

Instructor: Kim Maxwell, RYT 200 YTT (Yoga Teacher Training), Reiki Second Degree Level 2 Practitioner.

Offrez-vous un étirement apaisant pour tout le corps et renforcez vos muscles grâce à ce cours de yoga doux. Ce cours vous aidera à vous connecter à votre respiration et aux sensations internes de votre corps afin d'augmenter progressivement votre flexibilité, de gagner en force musculaire et d'entretenir un sentiment général de bien-être. Pour les étudiantes ouvertes à un cours de yoga plus doux et à un rythme plus détendu.

Instructrice: Kim Maxwell, RYT 200 YTT (Formation de professeur de yoga), Praticienne Reiki 2e Degré Niveau 2.

 

 

Available spots: Full

Price: $57.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: Important Information: • Please bring a yoga mat. • There is no free childcare for this course. • There is no class October 9. The last class is on November 27. This is an 11-week course. Information importante : • Veuillez apporter un tapis de yoga. • Il n'y a pas le service de garde pour ce cours. • Il n'y a pas de cours le 9 octobre. Le dernier cours aura lieu le 27 novembre. Il s'agit d'un cours de 11 semaines.

Tags: Afternoon Women's courses

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