Resource person: Shelley Braunstein

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

Get a full body workout while moving to music from around the world - shake your hips to Latin rhythms, and increase your cardio to some bhangra beats. A mixture of different dance styles such as Bhangra, Bollywood, Afrobeat and Latin will be incorporated.The easy to follow choreography will get your heart pumping, tone your muscles, and have you break into a happy sweat. All ages and fitness levels are welcome.

Instructor: Shelley Braunstein, Jhoomlay Instructor, Early Childhood Educator.

Entraînez-vous tout en bougeant sur des musiques du monde entier : déhanchez-vous sur des rythmes latins et augmentez votre cardio sur des rythmes de bhangra. Un mélange de différents styles de danse tels que le bhangra, le bollywood, l'afrobeat et le latin sera incorporé. La chorégraphie facile à suivre fera battre votre cœur, tonifiera vos muscles et vous fera transpirer de bonheur. Tous les âges et tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus.

Instructrice: Shelley Braunstein, Instructrice Jhoomlay, Éducatrice de la petite enfance.

Available spots: 1

Price: $62.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: Important information: • The last class is on December 1. • The WIWC's free childcare service is not available during evening courses. Important Information: • Le dernier cours aura lieu le 1 decembre. • Le service gratuit de garde d'enfants du WIWC n'est pas disponible pendant les cours du soir.

Tags: Evening Fitness Women's courses

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