Resource person: Francyne Poirier

Location: Online/En ligne

Description:

What does it truly mean to lead a mindful life?
It's about cultivating a profound awareness of the present moment, free from judgment.
Imagine having a seatbelt for your mind – safeguarding your state of being just as we protect our bodies and homes.
Discover how mindfulness has the power to change your relationship with life's events. Through mindful observation, you'll unlock a more expansive and less reactive way of existing in the world, leading to genuine happiness.

In this course, you will be guided  through the principles of mindfulness, empowering you to become the observer of your life and engage fully with the present. You'll also delve into the art of mindfulness meditation, finding peace and harmony within yourself and the world around you.
Get ready to embark on a journey that will enrich your life and your experience of it.

Instructor:  Francyn Poirier, ND, HD, Hypnotherapist, Life and Spiritual Coach, Guided Imagery Coach, Reiki Master Teacher, Mindfulness Living Teacher.

Qu'est-ce que cela signifie vraiment de mener une vie en pleine conscience ?
Il s'agit de cultiver une conscience profonde du moment présent, sans jugement.
Imaginez que vous ayez une ceinture de sécurité pour votre esprit - protégeant votre état d'être tout comme nous protégeons notre corps et notre maison.
Découvrez comment la pleine conscience a le pouvoir de changer votre relation avec les événements de la vie. Grâce à l'observation attentive, vous découvrirez une façon plus expansive et moins réactive d'exister dans le monde, ce qui vous conduira à un bonheur authentique.

Dans ce cours, vous serez guidé à travers les principes de la pleine conscience, ce qui vous permettra de devenir l'observateur de votre vie et de vous engager pleinement dans le présent. Vous vous plongerez également dans l'art de la méditation de pleine conscience, pour trouver la paix et l'harmonie en vous-même et dans le monde qui vous entoure.
Préparez-vous à embarquer pour un voyage qui enrichira votre vie et l'expérience que vous en avez.

Instructrice: Francyne Poirier, ND, HD, Hypnothérapeute, Coach de vie et et du spirituel, Coach en imagerie guidée, Maître enseignant de Reiki, Professeur de vie et de la pleine conscience.

Available spots: 5

Price: $24.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: Important Information: • The last class is on October 18. This is a 6-week course. Information importante : • Le dernier cours aura lieu le 18 octobre. Il s'agit d'un cours de 6 semaines.

Tags: Morning Women's courses

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