Resource person: Stephanie Mankarios

Location: WIWC Childcare room 2 | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

Women’s circles are a gathering of women to create connection and community. This is a safe space where we will sit in a circle to connect, share, learn and empower each other. The circle gives the opportunity to each participant to share without judgment. It will be a different workshop topic every week : Nervous system regulation, attachment styles, love languages, emotional regulation, healing group dynamics, silence and holding space, inner critic, people pleasing, consent and boundaries, intuition, cycles, non-violent communication and repair, life passion and empowerment.

Instructor: Stephanie Mankarios, Trauma Resolution & Nervous System healing, Mindfulness Yoga & Meditation teacher and background in Functional Health, Massage therapy, and Personal training

Les cercles de femmes sont des rassemblements de femmes visant à créer des liens et une communauté. Il s'agit d'un espace sûr où nous nous asseyons en cercle pour connecter, partager, apprendre et nous renforcer mutuellement. Le cercle permet à chaque participante de partager sans jugement. Le thème de l'atelier sera différent chaque semaine : Régulation du système nerveux, styles d’attachement, langages de l’amour, régulation émotionnelle, dynamique de groupe, silence et maintien de l'espace, critique interne, plaire aux gens, consentement et limites, intuition, cycles, communication non violente et réparation, passion de la vie et autonomisation.

Instructrice: Stephanie Mankarios, Résolution des traumatismes et guérison du système nerveux, Enseignante de yoga et de méditation de pleine conscience et expérience en santé fonctionnelle, en massothérapie et en entraînement personnel.

Available spots: 1

Price: $74.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: Important Information: • There is no class on October 27 (WIWC event). The last class is on November 24. This is a 10-week course. • Please bring pen and paper for reflections Information importante : • Il n'y a pas de cours le 27 octobre (événement WIWC). Le dernier cours aura lieu le 24 novembre. Il s'agit d'un cours de 10 semaines. • Veuillez apporter un stylo et du papier pour les réflexions.

More information: Free Childcare is available./Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: Afternoon Women's courses Childcare Available

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