Resource person: Chantal Barrette

Location: Church Hall | 11 Avenue Rodney, Pointe-Claire, QC, H9R 4M4

Description:

Discover the benefits of slow graceful movements designed to enhance the flow of Chi (energy) throughout your body ( for all abilities and ages).

• Helps improve posture, balance flexibility and strengthens the entire body 
• Releases stress, improves mood, balance, flexibility and coordination 
• Improves self esteem and self confidence 

Instructor: Chantal Barrette, Master level training in Tai Chi and Chi Kung, Advanced training in Wing chun, Brazilian jiujitsu, Iron Wing, Training in Hatha Yoga (500 hours)

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Découvrez les bienfaits des mouvements lents et gracieux conçus pour améliorer le flux de Chi (énergie) dans tout votre corps (pour tous les niveaux et tous les âges).

• Amélioration de la posture, de l'équilibre et de la flexibilité.
• Réduit le stress, améliore l'humeur, l'équilibre, la flexibilité et la coordination.
• Amélioration de l'estime de soi et de la confiance en soi.

Instructrice: Chantal Barrette, Formation de niveau maître en Tai Chi et Chi Kung, Formation avancée en Wing chun, Jiujitsu brésilien, Iron Wing, Formation en Hatha Yoga (500 heures).

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2024 - 2025 Membership

Available spots: Full

Price: $53.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: • There are no classes the week of March 3rd to 8th (Spring Break) • The class is mainly in English but the instructor is billingual. *** • Il n'y a pas de cours la semaine du 3 au 8 mars (semaine de relâche) • Le cours se déroule principalement en anglais, mais l'instructrice est bilingue.

More information: Free childcare is available. | Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: low intensity Women's courses Childcare Available

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