Resource person: Stephanie Mankarios

Location: WIWC Childcare room 2 | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

These Women’s circles are a gathering aimed at creating connection and community. This is a safe space where we will sit in a circle to connect, share and learn around a different topic each week related to mental health, healing, personal development, wellbeing, growth and most importantly, connection. The primary purpose of the circle is to experience relational safety (building nervous system capacity and secure attachment) between each other, while building more internal awareness and getting curious through somatic approach.

Learn more about this course: https://www.youtube.com/watch?v=hQIprNq6XGc

Instructor: Stephanie Mankarios, Somatic Trauma Practitioner, Nervous System & Secure Attachment focused Embodiment, Connection, Mindfulness & Meditation Teacher, Trauma Educator

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Ces cercles de femmes sont des rassemblements visant à créer des liens et une communauté. Il s'agit d'un espace sûr où nous nous asseyons en cercle pour nous connecter, partager et apprendre autour de différents thèmes chaque semaine, liés à la santé mentale, à la guérison, au développement personnel, au bien-être, à la croissance et, surtout, à la connexion. L'objectif principal du cercle est de créer un sentiment de sécurité relationnelle (en renforçant la capacité du système nerveux et l'attachement sécurisant) entre les participantes, tout en développant une plus grande conscience intérieure et en explorant la curiosité à travers une approche somatique.

En savoir plus sur ce cours : https://www.youtube.com/watch?v=hQIprNq6XGc

Instructrice : Stephanie Mankarios, Enseignante spécialisant dans le système nerveux et incarnation du lien d'attachement, connexion, pleine conscience et méditation. Educatrice en trauma.

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2024 - 2025 Membership

Available spots: Full

Price: $69.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: • There are no classes the week of March 3rd to 8th (Spring Break) • The class is mainly in English but the instructor is billingual. *** • Il n'y a pas de cours la semaine du 3 au 8 mars (semaine de relâche) • Le cours se déroule principalement en anglais, mais l'instructrice est bilingue.

Prerequisites: Please bring pen and paper for reflections. *** Veuillez apporter un stylo et du papier pour les réflexions.

More information: Free Childcare is available. | Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: Afternoon Women's courses Childcare Available

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