Resource person: Shelley Braunstein

Location: Church Hall | 11 Avenue Rodney, Pointe-Claire, QC, H9R 4M4

Description:

Get a full body workout while moving to music from around the world - shake your hips to Latin rhythms, and increase your cardio to some bhangra beats.

• A mixture of different dance styles such as Bhangra, Bollywood, Afrobeat and Latin will be incorporated.
• The easy to follow choreography will get your heart pumping, tone your muscles, and have you break into a happy sweat.
• All ages and fitness levels are welcome.

Instructor: Shelley Braunstein, founder of Shake it with Shelley. 

***

Entraînez-vous tout en bougeant sur des musiques du monde entier : déhanchez-vous sur des rythmes latins et augmentez votre cardio sur des rythmes de bhangra.

• Un mélange de différents styles de danse, tels que le bhangra, le bollywood, l'afrobeat et le latin, sera incorporé.
• La chorégraphie facile à suivre fera battre votre cœur, tonifiera vos muscles et vous fera transpirer de bonheur.
• Tous les âges et tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus.

Instructrice: Shelley Braunstein, fondatrice de "Shake it with Shelley"

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2024 - 2025 Membership

Available spots: 2

Price: $43.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: • This is a 7-week course. • There are no classes the week of March 3rd to 8th (Spring Break) • The class is mainly in English but the instructor is billingual. *** • Il s'agit d'un cours de 7 semaines. • Il n'y a pas de cours la semaine du 3 au 8 mars (semaine de relâche) • Le cours se déroule principalement en anglais, mais l'instructrice est bilingue.

More information: Childcare not available. | Service de garde non disponible.

Tags: all levels Fitness Women's courses

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