Resource person: Hilary Jones

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

End your week on a high with this 45 min moderate to high intensity total body fitness class!  Different formats each week but always a combination of cardio, strength and core work. Perfect for people who have a bit less time but still want to work hard and have fun!

Instructor: Hilary Jones, YMCA Individual Conditioning Instructor.

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Terminez votre semaine en beauté avec ce cours de 45 minutes d'intensité modérée à élevée sur l'ensemble du corps ! Différents formats chaque semaine, mais toujours une combinaison de cardio, de force et de travail de base. Parfait pour les personnes qui ont un peu moins de temps mais qui veulent quand même travailler dur et s'amuser !

Instructrice: Hilary Jones, Instructrice de conditionnement physique - YMCA,  Entraîneuse personnelle.

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2024 - 2025 Membership

Available spots: 4

Price: $23.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: • This is a 5-week course. There is no class on April 18th (Easter). The last class is on May 16th. • The class is mainly in English but the instructor is billingual. *** • Il s'agit d'un cours de 5 semaines. Il n'y a pas de cours le 18 mai (Pâques). Le dernier cours aura lieu le 16 mai. • Le cours se déroule principalement en anglais, mais l'instructrice est bilingue.

More information: Free Childcare is available. | Le service de garde gratuit est disponible.

Tags: moderate intensity high intensity Fitness Women's courses Childcare Available

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