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Date de début : mercredi, 8 janvier 2025.
Horaire :
Les mercredis, 8 h 45 - 9 h 45 ,
Du 8 janvier 2025 jusqu'au 26 mars 2025 ,
Gymnasium/ Gymnase ,
Responsable : Kim Perraton
Lieu : Gymnasium/ Gymnase | 253220 Bearspaw Road, Calgary, AB, T3L 2P5
Description :
Total Body Conditioning is a dynamic class that incorporates resistance training principles to enhance core strength, functional training, balance, flexibility, and symmetry. Designed to burn calories and build strength, this class offers a full-body workout suitable for participants of all fitness levels. Modified exercises are available, ensuring that everyone can participate and benefit, regardless of their experience or fitness abilities. It's a versatile and effective workout aimed at improving overall strength and endurance.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
- Bearspaw Resident Individual
- Bearspaw Resident Family
- Bearspaw Resident Senior
- Associate Individual
- Associate Family
- Associate Senior
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mercredi, 19 février 2025, de 08:45 à 09:45
Prix : 25,20 $ Taxes incluses
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