Date de début : mardi, 30 juin 2026.

Horaire :

 Les mardis, 7 h 45 - 8 h 30 ,

 Du 30 juin 2026 jusqu'au 25 août 2026 ,

 Glebe CC Dance Studio ,

 Carol Morgan ,

Responsable : Ruth Hartanto

Lieu : Glebe CC Dance Studio (Glebe Community Centre) | 175 Third Avenue, Ottawa, ON, K1S 2K2

Description :

Alternate be- tween high and low impact options of cardio and strength moves to increase strength and endur- ance. HIIT, Tabata and other forms of training may be included. Suitable for all levels; proper form emphasized.

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