Resource person: Natalie Pesold

Location: WIWC Gym | 11 Rodney (entrée Vincennes entrance), Pointe-Claire, QC, H9R 4L8

Description:

A moderate total body workout that conforms to all different ages and fitness levels. 
• Variations are always demonstrated. 
• It is a wonderful, judgement-free zone. 

Instructor: Natalie Pesold, CAN-FIT-PRO, Fitness Instructor, Personal Trainer.

***

Un entraînement modéré pour tout le corps qui convient à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique.
• Des variations sont toujours démontrées: Vous pouvez adapter les exercices à votre niveau.
•  C'est un espace formidable, sans jugement, où chacun est encouragé à son rythme.

Instructrice : Natalie Pesold, CAN-FIT-PRO, Instructrice de fitness, Entraîneuse personnelle.

Mandatory membership(s):

• Abonnement 2024 - 2025 Membership

Available spots: 1

Price: $50.00 Taxes included

Required age: Over 12 years old on the day of the activity

Gender: Female

Notes: • There are no classes the week of March 3rd to 8th (Spring Break). • Although the teacher is bilingual, the class is mainly conducted in English because the pace of the class and exercises do not allow for a bilingual approach. *** • Il n'y a pas de cours la semaine du 3 au 8 mars (semaine de relâche). • Bien que l'enseignant soit bilingue, la classe se déroule principalement en anglais car le rythme de la classe et les exercices ne permettent pas une approche bilingue.

More information: Free Childcare is available. | Le service de garde gratuit est disponible..

Tags: moderate intensity high intensity Fitness Childcare Available

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